வாழ்க்கை முறை

வாழ்க்கை முறை

Health News in Tamil -latest lifestyle news in Tamil, Beauty Tips in Tamil, Health news in Tamil, Fitness tips ,Sex and Relationship tips tamil

தினமும் இப்படி செம்புப் பாத்திரத்தில் நீர் குடித்தால் என்னென்ன அற்புதங்கள் நடக்கும்?

ப்ளாஸ்டிக் தண்ணீர் பாட்டில்களில் குடிப்பதை ஃபேஷனாக வைத்திருப்பவர்களுக்கு செம்பு பாத்திரத்தில் ஊற்றிய நீரின் அருமைப் பற்றி தெரிய வாய்ப்பில்லை. பொதுவாகவே பாத்திரங்களுக்கும் ஒரு தன்மை என்பது உண்டு. அவற்றில் போட்டு வைத்திருக்கும் உணவு அல்லது...

பெண்கள் இந்த விஷயங்களை எல்லாம் வெளிப்படையா பேச மாட்டாங்க பாஸ்!

ஆண்கள் பலரின் வாயில் இருந்து அடிக்கடி வரும் வார்த்தைகளில் ஒன்று இந்த பொண்ணுகள புரிஞ்சுக்கவே முடியலப்பா.. என்பது தான்.. என்ன தான் அதி புத்திசாலியான ஆணாக இருந்தாலும் கூட பெண்களின் மனசை முழுதாக...

வயிற்றில் உள்ள குழந்தை ஆரோக்கியமாக உள்ளதா என்பதை அறிவது எப்படி?

பெண்களுக்கு தாய்மையை விட மிக சிறந்த வரம் என்று எதுவும் இருக்க முடியாது. குழந்தை கருவில் இருக்கும் போது நாம் கவனமாக பார்த்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகும். கருவில் உள்ள குழந்தை ஆரோக்கியமாக...

கண்களுக்கு அடியில் சதைப்பை இருக்கா? தினமும்1 நிமிஷம் இப்படி செய்ங்க!!

வயதாவது முதலில் தெரிய வருவது கண்கள்மூலம்தான். உடல் குண்டாக இருந்தாலும் ஒல்லியாக இருந்தாலும் உங்கள் கண்களைப் பார்த்து உங்களுக்கு வயதாகிவிட்டதை கண்டுபிடித்திடலாம். வயதாக ஆக கண்கள் சோர்ந்து போகும். கண்களுக்கு அடியில் நீர் தேங்கி...

புற்று நோயிலிருந்து மீண்டு வந்து சாதிக்கும் சூப்பர் செலிபிரட்டிகள் !!

புற்று நோய் என்றாலே உலகில் அனைவருக்கும் முகத்தில் பீதியை உருவாக்கும். உயிரை உருக்கும் அரக்கனின் பிடியிலிருந்து மீண்டு வருவதை வெறும் வார்த்தைகளாலும்., எழுத்துக்களாலும் சொல்லிவிட முடியாது. அதன் கோரப்பக்கத்தை உணர்ந்தவர்களால் மட்டுமே சொல்ல முடியும். புற்று நோய்...

ஏன் ஆண்கள் கொழுப்பு அதிகம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான காரணங்கள்!!

கொழுப்பு என்றாலே தூரம் ஓட வேண்டும் என்று கட்டாயமாக்கப்பட்ட விதி இன்று . ஜீரோ கொழுப்பு என டயட்டை அறிமுகப்படுத்தி அதனை பயன்படுத்தி அதன் பின் தீராத நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நிறைய பேர்....

மலட்டுத் தன்மை கோளாறு இருந்தால், முன்கூட்டியே தெரிய வரும் அறிகுறிகள்!!

தாய்மை என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் கிடைக்கும் மிகப் பெரிய வரம் ஆகும். குழந்தையை சுமக்கும் அந்த பத்து மாதங்கள் என்பது தவம் போன்றதாகும். ஒரு பெண்ணின் கர்ப்பம் என்பது அந்த பெண்ணிற்கு மட்டுமல்லாமல்,...

மெழுகுவர்த்தி கொண்டு எப்படி உங்க பாத வெடிப்பை போக்கலாம் தெரியுமா?

வெடிப்பு பெண்களுக்கு தீராத பிரச்சனை. எப்படியும் வரத்தான் செய்கிறது என்று பெண்கள் கண்டுகொள்ளாமல் பாதம் முழுதும் மூடும்படி உடைகளை அல்லது செருப்பை அணிந்து செல்வார்கள். பெண்கள் என்றில்லாமல் ஆண்களும் இந்த பிரச்சனை உண்டாகிறது. அதிகக் கொழுப்புப்...

வாரம் ஒருமுறை 10 நிமிடங்கள் சன் பாத் எடுத்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!

அந்த காலத்தில் சூரிய நமஸ்காரம் என்று காலையில் எழுந்து ஆற்றில் குளித்து சூரியனை வெறும் கண்களால் பார்த்து நீரினால் பூஜை செய்து, விட்டு வீட்டுக்கு வருவரகள். இதனால் அன்று நாள் முழுதும் எனர்ஜியுடனும், தேக ஆரோக்கியத்துடனும்...

படுத்ததும் தூக்கம் வரனுமா? இதை தலையணை பக்கத்துல வைங்க!!

தூக்கம் எல்லாருக்கும் பிரச்சனை. உலகளவில் தூக்கம் வராமல் அவதிப்படுபவர்கள் ஏராளம். அதனை அப்படியே விட்டுவிட்டால் நிரந்தரமாக வரும் தூக்கமின்மை நோயான இன்சோம்னியாவினால் பாதிக்கப்படலாம். தூக்கம்தான் உங்கள் உள்ளுறுப்புகளுக்கு பரிபூரண ஓய்வு மற்றும் நச்சுக்களிய வெளியேற்றும்...

பாலூட்டும் தாய்மார்கள் காரமான உணவை சாப்பிட்டால் குழந்தையை பாதிக்குமா?

நமது ஊரில் சொல்வதுண்டு. பாலூட்டும்போது இதைச் சாப்பிடாதே, அதைச் சாப்பிடாதே. குழந்தைக்கு வயித்து வலிக்கும் என பெரியவர்கள் சொல்வார்கள். இது முற்றிலும் உண்மையா என மருத்துவர்களிடமும், டயட்டீஷனிடமும் கேட்டபோது அவர்கள் சொன்னதுதான் இங்கே கட்டுரையாக...

கருவளையம், முகப்பருக்கள் அசிங்கமா தெரியுதா? ஒருபிடி கொத்துமல்லி எடுத்துக்கோங்க!!

கொத்துமல்லியும், புதினாவும் ஒரே வகையைச் சேர்ந்த குணம்தான். இரண்டுமே ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியான பண்புகளையும் காரத்தன்மையும் கொண்டது. கொத்துமல்லி ஜீரணத்திற்கு நல்லது. அது போலவே சரும பாதிப்புகளையும் சரிப்படுத்தும் தெரியுமா? சருமத் தொற்று நோய்களைப்...

மலட்டுத்தன்மையை போக்கி, கர்ப்பப்பையை பலப்படுத்த தினமும் ஒரு கிளாஸ் இதக் குடிங்க – ஒரு நாட்டு மருத்துவம்!!

இன்று நாட்டில் பெண்களைத் தாக்கும் நோய்களில் அதி முக்கியமானது கர்ப்பப்பை புற்று நோய்தான். நீங்கள் நினைத்துப் பாருங்கள். போன நூற்றாண்டு வரை கர்ப்பப்பை புற்று நோய் என்பதே இல்லை. இன்று எப்படி திடீரென...

நிபா வைரஸை தடுக்க இந்த 3 பழங்களையும் பார்த்து கவனமா சாப்பிடுங்க

நிபா வைரஸை விட அதனைப் பற்றிய செய்திகள்தான் வேகமாக பரவி வருகிறது. இந்த நிபா வைரஸ் முதன் முதலில் மலேசியவில் பன்றிகளிடம் 1998 ஆம் ஆண்டு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அதன் பின் 2004 ஆம்...

ஏன் ஜப்பான் பொண்ணுங்க சருமம் அவ்ளோ அழகு தெரியுமா? ஒரு கப் அரிசி கஞ்சிதான்!!

உண்மைதாங்க. நம்ம ஊர்ல மஞ்சள் எப்படி அழகுகு பூசுவோமா அப்படி அவங்க ஊர்ல அரிச் கஞ்சிதான். அரிசி கஞ்சியின் மகிமை தெரிஞ்சா சாதம் வடிச்ச தண்ணியை கீழே ஊத்த மாட்டீங்க. அவங்க சரும...