வாழ்க்கை முறை

வாழ்க்கை முறை

Health News in Tamil -latest lifestyle news in Tamil, Beauty Tips in Tamil, Health news in Tamil, Fitness tips ,Sex and Relationship tips tamil

இந்த 6 மூலிகைகளை வீட்டில் வளர்த்தால் ஒரு நோயும் உங்களை நெருங்காது!

மனிதர்களின் பிணிகளை தீர்க்க வல்ல மூலிகைகளை நமது வீட்டிலேயே எளிதாக வளர்க்க முடியும். இந்த மூலிகை தாவரங்களில் இருந்து கிடைக்ககூடிய உணவுகளை நாம் அன்றாட உணவில் சேர்ந்துக்கொண்டு வந்தாலே, தொண்ணூறு சதவீத நோய்களை...

வீட்டிலேயே வளர்க்கக் கூடிய 6 முக்கிய மூலிகைகளும், அதன் பலன்களும்!

மூலிகைகளைத் தேடி காடுகளுக்கோ, மலைக்கோ செல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நமது இயல்பான சுற்றத்திலேயே ஏராளமான மூலிகைகள் கிடைக்கின்றன. சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் கருவேப்பில்லையும் கொத்தமல்லியும் கூட மூலிகைதான். கிடப்பு நிலங்களில் விளையும் அருகம்புல்லும்...

வாழைபழத் தோலில் புதிய ஆராய்ச்சி… வியப்பில் ஆழ்த்தும் தகவல்!

வாழை மரம் அதன் இலை, பூ, காய், தண்டு, கிழங்கு என அனைத்து பாகங்களும் நமக்கு நன்மை தர கூடியது என நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. குறிப்பாக வாழைப்பழம் உடல் ஆராக்கியத்துக்கு மிகவும்...

தினமும் இதை சாப்பிட்டாலே போதும் அதிக பலம் பெறலாம்!

நாம் நம்முடைய விமையை அதிகரிக்க கடைகளில் கிடைக்கும் மாத்திரை உட்கொள்கிறோம். ஆனால் இதனால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை அறிந்திருக்க மாட்டோம். நம் முன்னனோர்கள் பக்க விளைவுகள் அற்ற நம் வீட்டு உணவுகளையே பயன்படுத்தி...

ஆண்களுக்கு ஜாதிக்காய்… பெண்களுக்கு மாசிக்காய்… 40 நாட்களில் குழந்தை வரம் கிடைக்கும்!

பண்டைய காலத்தில் வயாகராவாக திகழ்ந்து வந்துள்ள ஜாதிக்காய் ஆண்களின் உடலில் தன்னெழுச்சி உணர்வுகளையும், உயிரணு உற்பத்தியையும் தாறுமாறாக அதிகரிக்கும் வல்லமை கொண்டது. ஜாதிக்காயில் எளிதில் ஆவியாகும் எண்ணெய் வகைகள் 15% உள்ளது. ஆல்ஃபா...

முருங்கைப்பூ, கீரை, காய், விதை, பட்டை, பிசின்… ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு மருந்து!

மனித உடலின் வளமான இயக்கவியலுக்கு கிடைத்த அரும்பெரும் வரப்பிரசாதம் முருங்கை. அதன் பூ, இல்லை, காய், விதை, பட்டை, பிசின் என ஒவ்வொரு அங்கமும் நோய்களை குணப்படுத்த வல்லது. முருங்கை ஈர்க்கு, கருவேப்பிலை ஈர்க்கு...

இதை படித்தால் இனிமேல் அம்மாவிடம் விளையாட்டிற்கு கூட சண்டை போட மாட்டீர்கள்!

இவ்வுலகில் பிறந்த ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இயற்கை வழங்கியிருக்கும் ஒரு மகத்தான வரம்தான் தாய்மை எனும் அந்தஸ்து. கரு உருவாகும் நொடியில் இருந்து அது குழந்தையாக இவ்வுலகில் நுழையும் வரையிலாக ஒரு தாய்க்கு கிடைக்கும்...

மழைக்காலத்தில் இதை குடிங்க. நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்!

மழைகாலம் வந்தால் கூடவே சளி, இருமல் போன்ற மழைகால நோயும் சேர்ந்தே வரும். இவை வைரஸ், பேக்டீரியாவால் ஏற்படுபவை. அதனால் பல தொந்தரவுகளை சந்திக்க நேரிடும். மற்ற வேலைகள் செய்ய முடியாமல் சோர்ந்து...

ஆண்மை அதிகரிக்க இதை சாப்பிடுங்க… வாழ்க்கையில ‘பாஸ்’ ஆகிடுவீங்க!

திப்பிலி அறிய மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. இருமல், களைப்பு, வயிற்று வலி, வாய்வு போன்ற பல பிரச்சனைகளை குணமாக்க வல்லது. திப்பிலியின் மருத்துவ குணங்களும் அதை உட்கொள்ளும் முறையும் இங்கே கொடுத்திருக்கிறோம். திப்பிலியை...

அரிசி கழுவிய தண்ணீர் கொண்டு சருமத்தை அழகாக்கலாம்!

அரிசி கழுவிய தண்ணீரை வீணாக தான் கீழே ஊற்றுவோம். அல்லது கால்நடை விலங்குகளுக்கு ஊற்றுவோம். ஆய்வுகளின் மூலம் அரிசி கழுவிய தண்ணீர் கொண்டு சருமத்தை அழகு பெறச் செய்யலாம். இந்நீரில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் ஊட்டசத்துக்களும்...

அடிக்கடி மறந்து போகிறதா? அப்போ இதை ட்ரை பண்ணுங்க!

இந்த ஞாபக மறதி பலருக்கு பிரச்சனையாக தான் உள்ளது. ஒரு பொருளை வைத்த இடம் மறந்து தேடி அலைவதுண்டு. ஒரு செயலை செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்து அதனை உடனே மறந்து வேறுவொரு...

‘உறை’யை தேர்ந்தெடுக்கும்போது இந்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள் ஆண்களே!

கருத்தரிப்பை விரும்பாதவர்கள், பால்வினை நோய்களில் இருந்து காத்துக்கொள்ள எண்ணுபவர்கள் உடலுறவின் போது அணியும் ஒரு சாதனம்தான் ஆணுறை. உறவு கொள்ளலில் உயிர்த்துகள் பெண்ணுக்குள் பாய்வதை தடுக்க உயிர் உறுப்பின் மீது மூட பயன்படுத்தப்படும்...

சிறுநீரை அடக்கியதால் உயிருக்கே ஆபத்து.. ஓர் உண்மைச் சம்பவம்!

15 வயது சிறுமிக்கு காய்ச்சல் என்று சில நாட்கள் முன்னதாக அந்த மருத்துவமனைக்கு சிகிச்சைக்காக வந்திருந்தனர். அன்று மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி அச்சிறுமிக்கு இரத்தப் பரிசோதனை மேற்கொண்டுள்ளனர். அன்று தான் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான விஷயத்தை மருத்துவரும் அச்சிறுமியின்...

ஆண்களின் தீண்டல் சரியானதா?

பிறந்த குழந்தையை தாய் தொடுதல், காதலன் காதலிக்குமான தொடுதல், சண்டைக்கு பிறகு மனைவயை தொடுதல், தோழியும் தோழனும் நகைச்சுவையாக பேசும் போது  தொடுதல், என பல வகையில் தொடுதல் உள்ளது. தொடுதல் இல்லாமல்...

ஆண்கள் தினமும் ‘தன்னின்பம்’ காண்பதால் தலைமுடி உதிருமாம்… ஜாக்கிரதை!

தன்னின்பம் காண்பது என்பது ஒவ்வொரு மனிதனின் தலையாய இயற்கை உள்ளுணர்வு விதிகளில் ஒன்றானதே. பாலுணர்ச்சிகள் வரம்பு மீறாமல் இருப்பதற்காக தனக்குத்தானே போட்டப்படும் கடிவாளமாக விளங்கினாலும் இதனால் பல நன்மைகளும் தீமைகளும் ஏற்படுகின்றன. அளவுக்கு கட்டுப்படாமல்...