வாழ்க்கை முறை

வாழ்க்கை முறை

Health News in Tamil -latest lifestyle news in Tamil, Beauty Tips in Tamil, Health news in Tamil, Fitness tips ,Sex and Relationship tips tamil

பொடுகை நிரந்தரமாக்க போக்கனுமா? இந்த கீரையை பயன்படுத்துங்க!!

பொடுகு சிறு வயதிலிருந்து பெரியவர் வரை எல்லாருக்குமே வரும் ஒரு கிருமித் தொற்று. சுத்தம் செய்யப்படாத தலையில் கிருமி உருவாகி, தலைமுழுவதும் பரவி, பின் அதிக வற்ட்சியை உண்டாக்குகிறது. இதனால்தான் தலை அரிப்பு, முடி...

பெண் குழந்தைகள் அவசியம் சாப்பிட வேண்டிய உளுந்தங்களி எப்படி செய்வது?

இந்த காலத்தில் டீன் ஏஜ் பெண்குழந்தைகளுக்கு சீரற்ற மாதவிடாய், ஹார்மோன் கோளாறுகள், கர்ப்பப்பை வீக்கம், வெள்ளைப் படுதல் போன்றவை தென்படுகின்றன. இவற்றிற்கு போதுமான சத்துக்கள் கிடைக்காமல் இருப்பதும் நல்ல உணவுகளை சாப்பிடாமல், துரித உணவுகளையும், கார்பனேட்டட் பானங்களை...

தினமும் காலையில் ஊற வைத்த வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

வெந்தயம் நமது வீட்டில் அஞ்சலறைப்பெட்டியில் இருக்கும் முக்கிய பொருளில் ஒன்று. அதிக இரும்புச் சத்து கொண்டது. குளிர்ச்சித் தன்மை கொண்டவை. அதில் புரதமும் இருக்கின்றது. பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்ற மினரல்கள் செல் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் உதவுபவை....

பைசா செலவில்லாம முடியை ஸ்ட்ரெயிட்டனிங் பண்ணனுமா? ஒரு கப் பால் எடுத்துக்கோங்க!!

முடி அழகு முக்கால் அழகு. அதுவும் நெளிவு சுளிவில்லாம குதிரை வால் போல் முடி இருந்தால்தான் பெண்களுக்கு பிடிக்கும். அவளுக்கு மட்டும் எப்படி முடி நேராக இருக்கிறது என மற்றவரின் அழகிய முடியைப் பார்த்து...

வீட்ல ஜாதிக்காய் இருந்தா என்னென்ன பிரச்சனைகளை சரி பண்ணலாம் தெரியுமா?

பெயரில்தான் ஜாதி இருக்கும். ஆனால் பாராபட்சமில்லாமல் எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் ஜாதிக்காய் மருந்தாக பயன்படுகிறது. அழகுக் குறிப்புகளாகட்டும், ஆரோக்கிய குறிப்புகளாகட்டும். இந்த ஜாதிக்காயின் பலன் அச்சரியமளிப்பவை. ஜாதிக்காய் மொலுக்கஸ் தீவிலிருந்து இந்தியாவிற்கு இறக்குமதி செய்யப்பட்டது. அதன்...

என்ன செஞ்சாலும் சூப்பரா கமகமென்னு ரசம் வரலையா? இதோ செம்ம டேஸ்டியான ரசத்தின் ரகசியம்!!

ரசம்!! நெய், கொத்துமல்லி, தக்காளி எல்லாம் கலந்த வாசம் நம்மை சுண்டி இழுக்க வேண்டும். சில சமயம், ஆஹா அற்புதம் என இன்னும் கையில் ஏந்தி ஏந்து குடிக்கும் சுவையே அலாதி. அதுவும் வாழை இலையில் ரசம்...

மாதவிடாயை கோளாறுகளை உடனடியாக நிவர்த்தி செய்யும் ஒரு அற்புத பாட்டி வைத்தியம்!!

மாதவிடாய் கோளாறுகள் பெண்களுக்கு வரும் பல கவலைகளில் இதுவும் ஒன்று. மாதவிடாய் வந்து விட்டால், ஐய்யோ வந்துவிட்டதே என சோகமாக இருப்பதும், வரவில்லையென்றால் ஐயய்யோ இன்னும் வரவில்லையே என கவலைப்படுவதும் ஏறக்குறைய எல்லாரும்...

நரை முடி இருக்கா? காபிப் பொடியை இப்படி யூஸ் பண்ணினா நரை முடியை கருப்பாக்கலாம்!!

நரை முடி இந்த காலத்தில் பதினெட்டு வயதிலும் சாதாரணமாகிவிட்டது. நீர், ஊட்டசத்தின்மை, கெமிக்கல் கலந்த ஷாம்புக்கள், கலரிங்க் என்று எல்லாமே பக்க விளைவுகளை தருவதால், கூந்தல் விரைவில் நரைக்கிறது. நரை முடியை மறைக்க, ரசாயனம் கலந்த டைக்களிய...

வயிற்றுக் கொழுப்பை வேகமாக குறைக்கும் பழங்கள்!!

திருமணம் என்று ஆனாலே ஆண்களுக்கு தொப்பை விழுவதும், பெண்களுக்கு இடுப்பு பெருத்துவிடுவதும் பெரும்பாலோனோருக்கு நிகழ்வது. குறிப்பாக 30 வயது ஆனதும் உடல் பருமனை குறைப்பதுதான் பெரும்பாலோனோரின் முதல் டார்கெட்டாக இருக்கும். ஆண்கள் பேச்சுலராக இருக்கும்போது சரியாக உணவை...

பல் விழற மாதிரி கனவுல வந்தா என்ன அர்த்தம் தெரியுமா? கனவுகளின் அர்த்தங்கள்!!

கனவுக்கும் நிஜத்திற்கும் நிறைய சம்பந்தம் இருக்கு. சிலருக்கு கனவு பலிக்கும். கனவுகள் நடக்கப்போவதை முன்கூட்டியே சொன்னதாக நிறைய பேர் சொல்லக் கேட்டதுண்டு. ஏன் உங்களுக்கும் அது போன்ற நிறைய அனுபவங்கள் ஏற்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் உளவியல்...

பைல்ஸ் தீராத பிரச்சனையா இருக்கா? இந்த ஒரு பொருள் எப்படி தீர்வு தரும்னு பார்க்கலாமா?

மூலம் சாதரண பிரச்சனை அல்ல. சிறுவயதிலிருந்தே கவனிக்கப்படாத மலச்சிக்கலினால் உருவாவதுதான் மூலம். சிலருக்கு மரபணு காரணமாகவும் மூலம் உருவாகலாம். ஒவ்வொரு முறையும் காலைகடன் கழிப்பது பெருந்திட்டாட்டமாக இருக்கும். யோசித்துப் பாருங்கள். கழிவுகளை வெளியேற்றாமல் அவஸ்தைப்படுவது...

வயசு 10 வருஷம் குறைஞ்ச மாதிரி தெரியனுமா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க!!

யாருக்குத்தான் இளமையாக இருக்கப் பிடிக்காது? அதுவும் 30 வயதுக்கு அப்புறம் பாத்தா 20 வயசு மாதிரி இருக்கீங்கன்னு சொன்னா அன்னைக்கு முழுசும் அப்படியே பறக்க மாட்டோம்.. சில பேர் 50 வயசு ஆனாலும் அப்படியே...

அரிசியைப் பற்றி நம்பும் இந்த விஷயங்களெல்லாம் அவ்வளவும் பொய்!!

அரிசியா தொடவே தொடாதீங்க என்று இப்போது கூப்பாடு போடுபவர்கள் இத்தனை காலம் இதனைப் பற்றி வாய் திறக்கவே இல்லை. ஒரு பொருளை வேண்டாம் என்றும், கண்டிப்பாக சாப்பிடுங்கள் என்று யாரோ ஒருவர் கூற, நாம்...

ஆஸ்துமா முழுக்க கட்டுப்படுத்தனுமா? தினமும் 10 நிமிடம் இப்படி செய்ங்க!!

ஆஸ்மா நுரையீரல் பாதையில் தொற்று மற்றும் அடைப்பால் உருவாகிறது. சுவாசக் குழயைல் வீக்கம் உருவாகி, நுரையீரல் காட்டும் அறிகுறிதான் கபம், மற்றும் தொடர் இருமல், கபம் கட்டுவதால் மூச்சுப் பாதையில் சரியாக ஆக்ஸிஜன்...

உங்களை அழகியாக ஜொலிக்க வைக்கும் வெள்ளரிக்காய் நீர்!!

வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதற்கு மட்டுமல்ல, அழகிற்கும் சிறந்த பொருளாக விளங்குகிறது. இது விட்டமின் சி அதிகம் நிறைந்தது. நீர்ச்சத்து கொண்டது. இத்தகைய வெள்ளரிக்காய் தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் நீங்க இளமையுடன் வாழலாம். அதுபோலவே, வெள்ளரிக்காயை அழகிற்கு...