வாழ்க்கை முறை

வாழ்க்கை முறை

Health News in Tamil.Latest lifestyle news in Tamil, Beauty Tips in Tamil, Health news in Tamil, Fitness tips ,Sex and Relationship tips in tamil.

முகச்சுருக்கங்களைப் போக்கும் செம்பருத்தி பொடி!! இப்படி ட்ரை பண்ணிப் பாருங்க!!

செம்பருத்தி என்றாலே கூந்தலுக்கு என முத்திரை நாம் குத்திவிட்டோம். ஆனால் அவை முக ஜொலிப்பிற்கும் பயன்படுத்தலாம் என்பது பலருக்கும் தெரிய வாய்ப்பில்லை. நிறத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும். முகச்சுருக்கங்களை போக்கும். மென்மையான சருமத்தை தரும். தொடர்ந்து...

நாவல் பழக் கொட்டையை தூக்கியெறியாதீங்க!! சர்க்கரை வியாதிக்கு மருந்தே அதுதான்!!

நாவல் பழம் சர்கரை வியாதிக்கு பெரிய எதிரியாக விளங்குகிறது. நாவல் பழத்தின் பிறப்பிடம் பங்களாதேஷ், சீனா மற்று இந்தோனேஷியா. இது ஆயுர்வேதத்தில் பல நோய்களுக்கு மருந்தாய பயன்படுத்தப்படுகிறது. நாவல் பழ விதைகள் சர்க்கரை வியாதியை...

சொட்டையிலும் முடி வளர தேங்காய் ஓட்டை எப்படி பயன்படுத்தனும் தெரியுமா?

முடி வளர்ச்சி சிறு வயதிலேயே தெரிந்துவிடும். மெலிதான அடர்த்தியில்லாத கூந்தல் அமைப்பு வளர வளர இன்னும் குறையுமே தவிர முன்னேற்றம் இருக்காது. போதிய பராமரிப்பு இல்லாதபோது எலிவால் போல் அசிங்கமாகிவிடும். முடி அழகு முக்கால் அழகு என்று...

உடல் எடையையும், தொப்பையையும் ஜெட் வேகத்தில் குறைக்கும் டிடாக்ஸ் ட்ரிங்!!

உடல் எடையை குறைப்பதற்காக மெனக்கெடுபவர்களை கேட்டால் தெரியும் அது எத்தனை கஷ்டம் என்று. சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை, உடற்பயிற்சியும் செய்யமுடியவில்லை என்றால் என்னதான் செய்வது? கூழுக்கும் ஆசை, மீசைக்கும் ஆசைதான் நமக்கெல்லாம். உண்மையில் உடல் உழைப்பிலாமல் உடல்...

விறைப்பு தன்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் குழந்தை பெறுவது சாத்தியமா? எப்படி?

விறைப்பு தன்மை பிரச்சனை என்பது ஆண்கள் சந்திக்க கூடிய ஒரு பொதுவான பிரச்சனை தான். இளம் வயதிலேயே கூட சிலர் விறைப்பு தன்மை இல்லாமல் போவதால் கவலைப்படுகின்றனர். இந்த விறைப்பு தன்மை என்பது...

கர்ப்பிணி பெண்கள் மறந்தும் இது போன்ற விஷயங்களை செய்யக்கூடாது என்று தெரியுமா?

கர்ப்ப காலம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தவம் போன்றது ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் கவனமாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டியது என்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள்...

அசைவ உணவுசெரிப்பது இல்லையா? உணவு சீக்கிரம் செரிமானமாக வேண்டுமா? இதை படிங்க!

அஜீரண கோளாறு என்பது பொதுவாகவே பெரியவர் சிறியவர் என்ற வேறுபாடு பார்க்காமல் வரக் கூடிய ஒன்றாகும். இந்த அஜீரண கோளாறானது பெரும்பாலும் அசைவ உணவுகளை சாப்பிடும் பொழுது அதிகமாக வரும். இன்னும் சிலருக்கு...

வாரம் 3 முறை வெந்தய டீ குடித்தால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!

வெந்தயம் இல்லாத சமையல் இருக்காது இட்லி மாவு முதல், செய்யும் குழம்பு வரை எல்லாற்றிலும் நாம் வெந்தயம் சேர்க்காமல் சமையல் செய்வதில்லை. அது வாசனை மற்றும் ருசி மட்டுமல்ல மிகவும் சத்துக்கள் நிறைந்தது. வெந்தயம்...

என் காதலி செய்த அந்த ஒரு தவறை மட்டும் என்னால் மன்னிக்கவே முடியாது! – உண்மை கதை!

என்னுடைய பெயர் விக்னேஷ், நான் பள்ளிப்பருவத்தில் இருந்தே ஒரு பெண்ணை காதலித்துக் கொண்டிருந்தேன்.. ஆனால் இந்த வயதில் நான் காதலை வெளிப்படுத்தினால் அது தவறாக போய் விடும் என்று நினைத்தோ அல்லது அவளிடம்...

ஒரு ஸ்பூன் தேன் இருந்தால் போதும்!! இந்த பிரச்சனை எல்லாம் குணப்படுத்தலாம்!!

பலவிதமான ஆயிரக்கணக்கான் மருத்துவ சத்துக்கள் நிறைந்த பூக்களிடமிருந்து பெறப்படும் தேன் நமக்கு பாற்க்டல் கடைந்தெடுத்த அமிர்தத்திற்கு ஒப்பானது. தினமும் தேன் சில துளி பருகினால் போதும் .. மார்க்கெண்டேயன் போல் என்றும் இளமையுடன் வாழலாம். தேனை பலவித பிரச்சனைகளுக்கும்...

சொட்டையிலும் முடி வளரச் செய்திடும் அபூர்வ மூலிகைகளைப் பற்றி குறிப்புகள்!!

சொட்டையில் முடி வளர்வது எளிதான காரியமல்ல. சிலருக்கு ஊட்டச்சத்து குறைவினால் உண்டாகலாம். இவர்களுக்கு எளிதில் சிகிச்சை பெறறுவிடலாம். சிலருக்கு மரபணு காரணமாக சொட்டை விழும் , இவர்களுக்கு அத்தனை முடி வளர்வது கஷ்டம்தான். இருப்பினும்...

மாதவிலக்கை தள்ளிப் போடனுமா? இதோ ஒரு அற்புதமான வழி!!

மாதவிலக்கு சரியாக 28-30 நாட்களுக்குள் வருவது ஆரோக்கியமான உடல் நிலையை குறிக்கும். ஆனால் சில சமயத்தில் மாதவிலக்கு வரும் நேரங்களில் தவிர்க்க முடியாத விசேஷங்கள் அல்லது கோவிலுக்கு செல்ல வேணிய நேரம் என்றால், அந்த சமயத்தில் கையை...

வறட்டு இருமலை நிமிடத்தில் குணப்படுத்தும் ஒரு பாட்டி வைத்தியம்!!

இருமல் உங்கள் நுரையீரலில் நுழைந்த ஏதாவது ஒரு அன்னியப் பொருள் அல்லது கிருமிகளுக்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்கும் வகையில் இருமலை உண்டாக்குகிறது உங்கள் உடல். அது கிருமிகளாலும் இருக்கலாம், தூசு, மாசு நிறைந்த காற்றாகவும் இருக்கலாம். சிலருக்கு...

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான சிறந்த மற்றும் மோசமான உணவுகள்!!

சர்க்கரை நோய் சவ சாதரணமான நோயாக இன்று இந்தியாவில் உள்ளது. ஆனால் அந்த நோயை சாதாரனமாக நினைத்துக் கொள்ள வேண்டாம். இத்ய நோய், பக்கவாதம், மூளியக் கோளாறுகள், ஞாபக மறதி, சிறு நீரகக்...

உடல் எடையை குறைக்க வைக்கும் இஞ்சி கற்றாழை ஜூஸ் எப்படி தயாரிப்பது?

கற்றாழை மிகப் பல அரிய நன்மைகளை கொண்ட ஒரு செடி. முக்கியமாக இரைப்பை சம்பந்தப்பட்ட எல்லா நோய்களையும் தடுக்கும் அரணாக இது விளங்குகிறது.அல்சர், புண்களுக்கும், கொழுப்பு கல்லீரல், மருந்தாக இருக்கிறது. முக்கியமாக உடல் எடையை கணிசமாக...