உணவு சாப்பிடும்போது பழங்களையும் சேர்த்து சாப்பிடலாமா?

நமது இந்தியாவில் உணவு சாப்பிடும்போது பழங்களையும் சாப்பிடும் பழக்கம் இருக்கின்றது. இது நல்லதா அல்லது தீமையா என பலவித கருத்துக்கள் நிலவி வருகின்றன. எப்போதுமில்லாமல் இப்போதுதான் இந்த குழப்பம் அதிகரித்துவ்ருகின்றது. சிலர் உணவு சாப்பிட்ட...

எப்பேர்பட்ட கபத்தை கரைக்கும் முட்டைகோஸ் பிசிறல்!!

முட்டைகோஸ் மிக அதிக சத்துக்களைக் கொண்ட காய்கறி. புற்று நோயை தடுக்கும். அதிக ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் கொண்ட காய். பற்கள் மற்றும் எலும்புக்களை வலுவாக்கும். அதிக புரதச் சத்துக்களை கொண்டது. மலச்சிக்கலைப் போக்கும்.அதிலுள்ள நார்ச்சத்து பெண்களின்...

உலகம் தேடும் இயற்கை வயகரா ‘யர்சாகும்பா’.. விலையை கேட்டாலே மயக்கம் வரும்..!

இந்தியாவில் இமயமலை, நேபாளம், திபெத் மற்றும் பூட்டான் நாடுகளில் மட்டுமே வளரும் இந்த யர்சாகும்பா ஒரு காளான். கம்பளிப்பூச்சியை உணவாகக் கொண்டு இந்தக் காளான் வளர்கிறது. இதனால் இந்தக் காளானில் 2 பகுதிகள்...

வாரத்தில் 2 முறையாவது கம்பினை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

கம்பு என்பது சிறுதானிய வகைகளில் ஒன்றாகும். இது இந்தியாவில் அதிகமாக பயிரிடப்படுகிறது. இந்த கம்பு மனிதர்கள் சாப்பிடக் கூடிய உணவாகவும், கால்நடைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் ஒரு சிறந்த உணவாகவும் உள்ளது. கம்பு என்ற...

முகச்சுருக்கங்களைப் போக்கும் செம்பருத்தி பொடி!! இப்படி ட்ரை பண்ணிப் பாருங்க!!

செம்பருத்தி என்றாலே கூந்தலுக்கு என முத்திரை நாம் குத்திவிட்டோம். ஆனால் அவை முக ஜொலிப்பிற்கும் பயன்படுத்தலாம் என்பது பலருக்கும் தெரிய வாய்ப்பில்லை. நிறத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும். முகச்சுருக்கங்களை போக்கும். மென்மையான சருமத்தை தரும். தொடர்ந்து...

நாவல் பழக் கொட்டையை தூக்கியெறியாதீங்க!! சர்க்கரை வியாதிக்கு மருந்தே அதுதான்!!

நாவல் பழம் சர்கரை வியாதிக்கு பெரிய எதிரியாக விளங்குகிறது. நாவல் பழத்தின் பிறப்பிடம் பங்களாதேஷ், சீனா மற்று இந்தோனேஷியா. இது ஆயுர்வேதத்தில் பல நோய்களுக்கு மருந்தாய பயன்படுத்தப்படுகிறது. நாவல் பழ விதைகள் சர்க்கரை வியாதியை...

வீடியோ