Tags Health and Medical

Tag: Health and Medical

இப்படி உங்களுக்கும் உடல் பருமன் குறையணுமா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க!

மற்ற கீரைகளை விட 25 மடங்கு இரும்புச்சத்து மிகுந்ததாகவும், ஆரஞ்சு பழத்தை விட 7 மடங்கு விட்டமின் சி நிறைந்ததாகவும், முட்டையை விட 5 மடங்கு புரோட்டின் சத்து நிறைந்ததாகவும், வாழைப்பழத்தை விட...

இது போன்ற ‘பாடி’ வேண்டுமா? இந்த டயட்டை ஃபாளோ பண்ணுங்க!

உடற்கட்டுக் கலை என்பது இன்று நூற்றில் தொண்ணூறு சதவீத இளைஞர்களால் விரும்பப்படக்கூடிய ஒன்றாக திகழ்கிறது. அகன்ற மார்பும், பெரிய பைசப்ஸும், ஃபிட்டான இடுப்பும் வேண்டுமென, ஜிம்மில் உடலை கசக்கிப்பிழிந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். வெறும் உடலை...

வலியே இல்லாமல் சுகப்பிரசவம் ஆக வேண்டுமா? இந்த இலையை சாப்பிடுங்க!

சித்தர்கள் கண்டறிந்த மூலிகைகளும், அதன் பலன்களும் மறைத்து வைக்கப்பட்டிருந்தன. அவை எல்லாம் இப்போது படிப்படியாக வெளியாகி வருகின்றன. அரிய மூலிகைகளில் ஒன்றானது முடக்கறுத்தான். இந்த தாவரத்தின் இலை, தண்டு, வேர் பகுதிகளானது எப்படி...

உடலை இரும்பாக்கும் ‘தேசி நெய்’யை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது எப்படி?

மருத்துவ குணங்கள் சொரிந்து காணப்படும் தேசி நெய்யை கொண்டு எந்த நோயையும் விரட்டியடிக்கலாம், தடுத்து நிறுத்தலாம். வயிற்று பிரச்சினைகள், குடல் நோய், ஆண்மைக்குறைவு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இழப்பு, உடல் பருமன், கண்...

நோய்களை விரட்டி விரட்டி வெளுக்கும் ‘தேசி நெய்’ – ஸ்பெஷல் தகவல்!

"நெய் இல்லா உண்டி பாழ்" என்பது சித்தர்களின் கூற்று. இந்த தத்துவத்தை இன்றைய அறிவியல் பூர்வமாக ஆராய்ந்தால் நெய்யின் மகத்துவ குணங்கள் நமக்கு வியப்பளிக்கும். எண்ணற்ற மருத்துவ பலன்களை அளிக்கிறது நெய். கடைகளில்...

குழந்தையை கொடுக்கும் முன் ஒரு ஆண் எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்?

குழந்தையை ஆரோக்கியமாக பெற்றெடுப்பதில் பெண்கள் பின்பற்றும் ஆரோக்கிய வழிமுறைகளைப் போல ஆண்களும் தங்களது ஆரோக்கியத்தை பேணி பாதுகாக்க வேண்டும். பெண்கள் தங்களது இடைப்பகுதியையும், கருப்பையையும் திடமாக வைத்துக்கொள்வதற்காக மகப்பேறு காலத்தில் விசேட உணவுகளை...

தினமும் முருங்கை சாப்பிட்டால் என்னென்ன அதிசயங்கள் நிகழும்

மனித உடலின் வளமான இயக்கவியலுக்கு கிடைத்த அரும்பெரும் வரப்பிரசாதம் முருங்கை. அதன் பூ, இல்லை, காய், விதை, பட்டை, பிசின் என ஒவ்வொரு அங்கமும் நோய்களை குணப்படுத்த வல்லது. முருங்கை ஈர்க்கு, கருவேப்பிலை ஈர்க்கு...

மீன் சாப்பிட்டால் புற்றுநோய் வராது: வாவ் போட வைக்கும் தகவல்கள்!

அசைவ உணவு வகைகளில் தனக்கென நீங்கா இடம்பிடித்திருக்கும் மிகச்சிறந்த உணவு எது என்று கேட்டால் அது மீன் என்றே சொல்லலாம். அத்தகைய மீன்களில் உள்ள மருத்துவ குணங்களை பட்டியலிட்டுள்ளனர் மீன் உணவு ஆராய்சியாளர்கள்....

அன்னாசியை வெயிலில் காய வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்குள் ஏற்படும் மாற்றங்கள்!

இன்றைக்கு நம்மில் நிறைய பேருக்கு ரத்தம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் அதிகரித்து வருவதாக சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நாம் உண்ணும் முழு உணவுகளின் மூலமாக ரத்தம் உற்பத்தி ஆவது இல்லை. அவ்வுணவில் உள்ள ஹீமோக்ளோபின்...

எதை சாப்பிட்டால் எதை சாப்பிடக்கூடாது?

லட்சோப லட்ச வருடங்களை கடந்து மனித இனமாக இந்த உலகில் வாழ்ந்து வருகின்றோம். எத்தனையோ நாகரீகங்கள் தோன்றி மறைந்திருக்கின்றன. ஆனாலும் வாழ்வியலின் அடிப்படை தேவையான 'உணவு' என்ற விடயத்தில் நாம் இன்னும் முன்னேற்றம்...

வெயில் காலத்தில் வெட்டி வேரை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்… ஜில் ஜில் கூல் கூலாக இருக்கலாம்!

தமிழகத்தில் கிடைக்கும் வெட்டிவேர் அதிக வாசம் உடையதாகவும், மருத்துவ தன்மை அதிகம் உள்ளதாகவும் இருக்கிறது. வெட்டிவேர் புல் இனத்தைச் சேர்ந்தது. இது பெரும்பாலும் மணற்பாங்கான இடங்களிலும், ஆற்றுப் படுகைகளிலும் சிறப்பாக வளரும். நாணல் மற்றும்...

உயிரை பறிக்கும் மென்சஸ் கப்கள் – டாக்டர் இராஜபார்த்திபன் இரவிச்சந்திரன்

மாதவிடாய் நேரங்களில் வழக்கமாக உபயோகப்படுத்தப்படும் சானிட்டரி நாப்கின்களுக்கு மாற்றுதலாக, menstrual cup எனும் மென்சஸ் குப்பிகளைப்பயன்படுத்துவது தற்சமயம் கடந்த சில மாதங்களாக பரவலாக காணப்படுகிறது. குறிப்பாக முகநூலில் இயங்கும் பல பெண்களிடம் இருந்து...

இயற்கையின் பாதுகாவலனாக இருக்கும் புங்கையின் மருத்துவ குணங்கள்..!

புங்கை மரத்தின் அனைத்து பாகங்களும் மருத்துவ குணம் கொண்டதாகவே உள்ளது. இவற்றில் இருக்கும் பல நல்ல விசயங்கள் தெரிந்தால், ஒவ்வொரு வீடுகளிலும் கண்டிப்பாக வளர்பீர்கள். இவை விவசாயத்திற்கும் மருத்துவத்திற்கும் சுற்றுசூழலுக்கும் பல நன்மைகளை...

மன அழுத்தத்தால் இந்த பிரச்சனைகள் எல்லாம் வரும் ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்..!

இப்போழுது சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர் வரை மன அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு உள்ளாகுகின்றனர். மன அழுத்தம் ஏற்பட்டால் பல பிரச்சனைகளும் ஏற்படுத்தும் என்று அமெரிக்காவை சேர்ந்த ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளது. ஆய்வாளர்கள்: உளவியால் பேராசிரியர்கள் டொனால்ட் ஷெல்டன்...

அவரையில் இவ்வளவு விசயங்கள் இருக்கா..?

நமது வீட்டு சமையலில் அதிகம் பயன்படுத்தும் காய்கறிகளில் இதுவும் ஒன்று. நாம் தினமும் இந்த அவரைகாய் சாப்பிட்டு இருப்போம். இதை சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மை என்று கேட்டால் பெரும்பாலும் தெரிந்திருக்கும் வாய்ப்பு குறைவு...

LATEST NEWS

MUST READ